美生活·周末公益课
活动目的
为响应党的号召，满足职工群众不断提升的生活品质要求，在职工中推广健康生活方式，引导职工爱生活、美生活。
活动简介本活动为公益性质，每周末组织一次，驻马店市总工会承担师资、场地、材料等全部费用，职工抢票免费参与，如有手工作品，活动结束后职工带走。
阳春三月，市总工会与天中慧康健身合作为职工朋友带来“三月减春膘”系列免费健身课程，每周一节，共三节。本周六为户外拳击，它可以提高身体素质、锻炼身体、增强自信心和培养毅力，还可以同时进行有氧和无氧运动，这使得它成为了一项非常全面和综合的运动。拳击不仅可以提高人的反应能力和免疫力，帮助减肥，而且有助于人的身心健康。
拳击对体能、力量、速度、灵敏、柔韧、耐力、爆发力，都有相应的锻炼。拳击训练中会调动到身体每一块肌肉，尤其是核心、腰腹和肩部。一个好的拳击训练会让你的腿、胳膊、胸部、肩膀和背部更紧，帮助你拥有强大的核心力量。生机勃勃的三月，让我们在文化宫燃起来！
户外拳击减脂健身课教练余志全
天中慧康文化宫店一楼多功能操厅
本次课程是运动健身项目，请报名成功的学员在上课当天，为了能够更好的体验课程，穿着运动服、运动鞋。
驻马店天中慧康文化宫店简介驻马店天中慧康文化宫店专业运动训练馆，是天中慧康在延续25年的健身品牌基础上，以“运动 ” “效果” “社交” “自由”为主题，在2500平方的空间之内，为广大职工提供更好的健身场所。通过专属IP酷炫视觉表达，融合各个全新健身区域设备技术，呈现具有高度冲击和高能体验感的“六”大明亮宽敞的运动区域，将健身与潮流时尚相结合，除了让训练者感受到运动的乐趣，更体验到时尚健身的魅力所在。
下节预告：“活力黑卡”减脂课
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来源：驻马店市总工会编辑：何芳芳审核：鲁志青
终审：杨中启
